Masáže
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Klasická masáž
- Reflexná masáž
- Lymfodrenáž
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-Klasická masáž-prináša uvoľnenie nielen stuhnutým svalom. Pri klasickej masáži sa telo dokonale uvoľní, čo má blahodárny vplyv aj na našu psychiku. Pokožka sa výborne prekrví, čím nadobudne krajší vzhľad. Svaly sa tiež výborne prekrvia a pomocou masáže sa udržiavajú v dobrej kondícii. Najdôležitejšie však je že sa uvoľnia spazmy, ktoré môžu byť občas aj bolestivé. Hlavne v oblasti šije (trapézové svaly), medzi lopatkami a v oblasti krížovej kosti. Pravidelnou masážou sa zbavíte stuhnutých svalov a doprajete si relax, ktorý si iste zaslúžite.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-Reflexná masáž chodidla-Na chodidlách existujú reflexné body, ktoré sú spojené s časťami tela, alebo s určitými orgánmi. Tlakom sa pôsobí na určitý bod, ten sa prekrví a zároveň sa prekrví aj orgán sním súvisiaci. Vieme ovplyvniť činnosť vnútorných orgánov (pečeň, žlčník, žalúdok, črevá, močový mechúr), ale aj určité časti tela ( kostrč, zuby, uši, ramená...). Masáž trvá 30 minút. Je vhodná pre všetky vekové skupiny. Nesmie sa vykonávať v tehotenstve a neodporúča sa pri cukrovke a kŕčových žilách.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-Lymfodrenáž-Je súbor špeciálnych hmatov, ktorými sa uvedie oslabená lymfa do chodu. Spriechodnením lymfatických ciev a uzlín sa odpadové látky a nahromadené toxíny lepšie a rýchlejšie dostanú z tela von. Je vhodná pri pocite ťažkých nôh, opuchoch končatín, celulitíde a detoxikačných kúrach. Pred lymfodrenážou , ale hlavne po nej sa odporúča zvýšiť pitný režim. Dobre fungujúci lymfatický systém očisťuje organizmus od toxínov a odpadových produktov, zlepšuje vzhľad pokožky, obnovuje činnosť orgánov a pomáha regenerovať organizmus.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------